انڊسٽري نيوز
-
گھريلو ۽ پرڏيهي پاليسيون طاقت جي تربيت لاءِ ونائل معياري وزن پليٽ جي ترقي
تازن سالن ۾ وزن جي تربيت جي وڌندڙ مقبوليت اعلي معيار جي طاقت جي تربيتي سامان جي طلب ۾ اضافو ٿي چڪي آهي.ان سلسلي ۾، سڄي دنيا ۾ حڪومتون ملڪي ۽ پرڏيهي پاليسين تي عمل ڪري رهيون آهن ته جيئن وائن جي ترقي کي هٿي ڏيڻ ۽ فروغ ڏيڻ لاء ...وڌيڪ پڙهو -
بي تار لڪائڻ فٽنيس ورزش ۾ انقلاب آڻي ٿو
فٽنيس جي دنيا ۾، جدت ماڻهن جي مشق ۽ شڪل ۾ رهڻ جي طريقي کي شڪل ڏيڻ لاء جاري آهي.جديد ترين رجحان جيڪو ڪشش حاصل ڪري رهيو آهي اهو آهي ڪنڊ لیس جمپ رسپس جي ترقي، هڪ مستقبل جو فٽنيس اوزار جنهن جو مقصد اهو آهي ته ماڻهن جي دل جي ڪارڪردگي جي طريقي کي تبديل ڪرڻ ...وڌيڪ پڙهو -
Hex Dumbbells vs. Other Barbells: Weighting the Pros and Cons
Dumbbells ڪنهن به فٽنيس سهولت ۾ لازمي آهن، ۽ ڪيترن ئي اختيارن سان دستياب آهي، اهو فيصلو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڪهڙي قسم توهان جي ورزش جي معمول لاء بهترين آهي.هڪ مشهور آپشن هيڪس ربر ڪوٽيڊ ڪاسٽ آئرن ڊمبلز آهي، جيڪي انهن جي استحڪام ۽ منفرد خصوصيت جي ڪري مشهور آهن...وڌيڪ پڙهو -
پائلٽس سرڪلز: بومنگ پائلٽس مارڪيٽ ۾ ران جي مشقن جي مستقبل کي شڪل ڏيڻ
Pilates مارڪيٽ ۾ مطالبو خاص طور تي وڌي رهيو آهي، صحت جي شعور رکندڙ ماڻهن پاران ورسٽائل ۽ موثر ورزش لوازمات ڳولڻ جي ذريعي.جيئن جيئن فٽنيس انڊسٽري وڌيو، تيئن ران جي مشقن لاءِ Pilates رنگ حلقا هڪ گيم چينجر بڻجي ويا، طريقي سان انقلاب آڻيندي...وڌيڪ پڙهو -
يوگا ۽ استحڪام کي گڏ ڪرڻ: يوگا بيلنس ايئر کشن سان بيلنس جو مستقبل
يوگا پنهنجي شهرت کي صرف روزاني ورزش جي طور تي منتقل ڪيو آهي ۽ هڪ عالمي طرز زندگي ۾ ترقي ڪئي آهي جيڪا دماغ، جسم ۽ روح کي هموار ڪري ٿي.جيئن ته يوگا جي مشق کي وڌائڻ لاءِ جديد حلن جي طلب وڌندي رهي ٿي، يوگا بيلنس ايئر کشن مارڪيٽ جي اڳواڻي آهي ...وڌيڪ پڙهو -
آرام کي ختم ڪريو: گہرے ٽشو رليف لاءِ اسپيڪ ٿيل جسماني مساج رولر اسٽڪ
اڄ جي تيز رفتار دنيا ۾، دٻاء کي رليف ڪرڻ ۽ آرام کي فروغ ڏيڻ جا طريقا ڳولڻ ڪيترن ئي لاء اولين ترجيح بڻجي چڪا آهن.عضلات جي درد کي نشانو بڻائڻ ۽ گہرے بافتن کي رليف ڪرڻ جي قابل ذڪر قابليت سان، اسپائڪڊ باڊي مساج رولر اسٽڪ صحت مندن ۾ هڪ مشهور اوزار بڻجي چڪو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
انقلابي اسٽريچنگ: يوگا جو ڦيٿو جيڪو وڌائي ٿو لچڪدار ۽ متحرڪ
جسماني تندرستي جي تعاقب ۾، يوگا جي مشق مقبوليت حاصل ڪئي آهي ان جي لچڪ، طاقت، ۽ ذهنيت کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت لاء.يوگا جو ڦيٿو يوگا کي نئين بلندين تي وٺي وڃي ٿو هڪ انقلابي اوزار جي طور تي وڌائڻ ۽ متحرڪ وڌائڻ لاءِ.ان جي منفرد ڊيزائن سان ...وڌيڪ پڙهو -
پنهنجي ٻار جي جمناسٽڪ جي تجربي کي آڪٽاگونل کشن سان وڌايو
جمناسٽڪ هڪ راند آهي جيڪا نه صرف جسماني تندرستي کي فروغ ڏئي ٿي، پر ٻارن ۾ نظم و ضبط، لچڪدار ۽ خود اعتمادي کي پڻ ترقي ڪري ٿي.انهن جي جمناسٽڪ جي سفر کي وڌيڪ وڌائڻ لاء، آڪٽاگونل کشن هڪ راند بدلائيندڙ آهي.خاص طور تي ٻارن لاء ٺهيل، هي ...وڌيڪ پڙهو -
فٽنيس گيئر جو مستقبل: ڏسڻ لاء جدت ۽ رجحانات
فٽنيس گيئر ڏهاڪن کان فٽنيس انڊسٽري جو بنياد رهيو آهي، ماڻهن کي اهي اوزار فراهم ڪري ٿو جن کي انهن جي فٽنيس مقصدن حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.جيئن ته صنعت ترقي ڪرڻ جاري رکي ٿي، فٽنيس گيئر ۾ نوان جدت ۽ رجحانات فٽنيس تجربو کي وڌائڻ لاء اڀري رهيا آهن ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا انڊسٽري وبائي چئلينجن جي وچ ۾ وڌي رهي آهي
يوگا جو رواج صدين کان جاري آهي ۽ قديم هندستاني ثقافت ۾ پيدا ٿيو آهي.تازن سالن ۾، اهو مغربي ڪلچر ۾ هڪ مشهور رجحان بڻجي چڪو آهي، لکين ماڻهن سان گڏ يوگا استعمال ڪري رهيا آهن انهن جي فٽنيس ۽ صحت جي معمولن جي حصي طور.درپيش چئلينجن جي باوجود...وڌيڪ پڙهو -
پنھنجي يوگا ۽ پائليٽس جي مشق کي وڌايو ماهرن جي صلاحن ۽ ٽيڪنالاجي سان
يوگا ۽ پائلٽس ٻئي گھٽ اثر وارا مشق آھن جيڪي پيش ڪن ٿا ڪيترائي جسماني ۽ ذهني صحت جا فائدا.توھان جي يوگا ۽ Pilates ورڪس مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ ھتي ڪجھ صلاحون آھن: 1. ھڪڙو ڪلاس يا استاد ڳولھيو جيڪو توھان لاءِ مناسب آھي: ڇا توھان شروعاتي آھيو يا ھڪڙو تجربيڪار مشق...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي ورزش جا نتيجا وڌائڻ لاءِ اثرائتو وزن کڻڻ جا طريقا
وزن کڻڻ هڪ بهترين طريقو آهي طاقت کي وڌائڻ، عضلات ڪاميٽي وڌائڻ، ۽ مجموعي صحت ۽ تندرستي کي بهتر بنائڻ.ھتي ڪجھ ٽوٽڪا آھن توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي وزن کڻڻ واري ورزش مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ: 1. وارم اپ: وزن کڻڻ کان اڳ ھميشه وارم اپ ڪريو پنھنجي عضلات کي تيار ڪرڻ لاءِ...وڌيڪ پڙهو
