انڊسٽري نيوز
-
فٽنيس گيئر جو مستقبل: ڏسڻ لاء جدت ۽ رجحانات
فٽنيس گيئر ڏهاڪن کان فٽنيس انڊسٽري جو بنياد رهيو آهي، ماڻهن کي اهي اوزار فراهم ڪري ٿو جن کي انهن جي فٽنيس مقصدن حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيئن ته صنعت ترقي ڪرڻ جاري رکي ٿي، فٽنيس گيئر ۾ نوان جدت ۽ رجحانات فٽنيس تجربو کي وڌائڻ لاء اڀري رهيا آهن ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا انڊسٽري وبائي چئلينجن جي وچ ۾ وڌي رهي آهي
يوگا جو رواج صدين کان جاري آهي ۽ قديم هندستاني ثقافت ۾ پيدا ٿيو آهي. تازن سالن ۾، اهو مغربي ڪلچر ۾ هڪ مشهور رجحان بڻجي چڪو آهي، لکين ماڻهن سان گڏ يوگا استعمال ڪري رهيا آهن انهن جي فٽنيس ۽ صحت جي معمولن جي حصي طور. درپيش چئلينجن جي باوجود...وڌيڪ پڙهو -
پنھنجي يوگا ۽ پائليٽس جي مشق کي وڌايو ماهرن جي صلاحن ۽ ٽيڪنالاجي سان
يوگا ۽ پائلٽس ٻئي گھٽ اثر وارا مشق آھن جيڪي پيش ڪن ٿا ڪيترائي جسماني ۽ ذهني صحت جا فائدا. توھان جي يوگا ۽ Pilates ورڪس مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ ھتي ڪجھ صلاحون آھن: 1. ھڪڙو ڪلاس يا استاد ڳولھيو جيڪو توھان لاءِ مناسب آھي: ڇا توھان شروعاتي آھيو يا ھڪڙو تجربيڪار مشق...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي ورزش جا نتيجا وڌائڻ لاءِ اثرائتو وزن کڻڻ جا طريقا
وزن کڻڻ هڪ بهترين طريقو آهي طاقت کي وڌائڻ، عضلات ڪاميٽي وڌائڻ، ۽ مجموعي صحت ۽ تندرستي کي بهتر بنائڻ. ھتي ڪجھ ٽوٽڪا آھن توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي وزن کڻڻ واري ورزش مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ: 1. وارم اپ: وزن کڻڻ کان اڳ ھميشه وارم اپ ڪريو پنھنجي عضلات کي تيار ڪرڻ لاءِ...وڌيڪ پڙهو